झड़ते बाल रोकने के घरेलू उपाय Hair fall solution in hindi :
सुंदर काले घने बाल की चाहत हर महिला और पुरुष दोनों की होती है क्योंकि बाल ही चेहरे की सौंदर्यता की पहचान है.
काले घने बाल हो तो खूबसूरती में चार चांद लग जाती है और confedence भी बढ़ जाता है. भारतीय नारियों में लंबे बाल रखना अच्छा माना जाता हैं.
पर आजकल की प्रदूषण भारी वातावरण और मिलावट वाले खानपान के कारण बालो में तरह तरह की समस्याएं पैदा हो रही है जैसे बालो का झड़ना, डैंड्रफ, या समय से पहले बालो का पक जाना. जिसमे बालो का झड़ना मानो एक आम समस्या बन गयी हो क्योंकि हर घर मे कोई न कोई ऐसा होगा ही जो बाल गिरने की समस्या से ग्रसित हो. वैसे तो कंघी करते समय 2-3 बालो का गिरना आम है क्योंकि लंबे बालों में खिंचाव के कारण टूट जाता है, लेकिन नहाने, सोने, कंघी करते समय भी बल झड़ रहे हो तो कुछ ही महीनों में गंजेपन का शिकार हो सकते है.
बालो की इस तरह की समस्या का मुख्य कारण आजकल की प्रदूषित वातावरण, धूल भरी हवा, तेज़ सूर्य की प्रकाश, और खानपान है. साथ ही सही से देखभाल ना करने पर भी यह समस्या बढ़ जाती है. तो चलिए जानते हैं हेयर फॉल सॉल्यूशन (hair fall solution) के कुछ घरेलू उपायों के बारे में
हेयर फॉल सॉल्यूशन | झडते बालो को रोकने के उपाय (hair fall solution in hindi)
Hair fall treatment के लिए बहुत से केमिकल युक्त तेल और पेस्ट मिल जाता है जो कि हेयर फॉल कुछ समय के लिए तो रोक देता है फिर बाद में कई अन्य समस्या पैदा करने लगता है. कई लोगों के बालों में उन केमिकल युक्त cream, पेस्ट व तेल का कुछ असर नही होता. ऐसे में आयुर्वेदिक उपचार ही सबसे बेस्ट होता है बाल गिरने की समस्या में. तो चलिए जानते हैं झडते बालो को रोकने के आयुर्वेदिक उपाय कौन कौन सा है.
1. दही और मेहंदी का पेस्ट (henna and curd for hail fall solution) :
दही और मेहंदी का गाढ़ा पेस्ट झड़ने बालो को रोकने में कारगर साबित होता है. दही और हिना में कई ऐसे पोषण तत्व होते है तो बालो की जड़ो को मजबूती प्रदान करते हैं.
- 1. दही (curd)
- 2. मेहंदी (henna)
- 3. नींबू (Lemon juice)
पेस्ट बनाने के लिए क्या करे?
एक कटोरी ले. उसमे थोड़ी मात्रा में (3-4 चम्मच) हिना पाउडर डालें.
थोड़ी मात्रा में दही डाले. हल्का का पानी भी डाल सकते है.
आधी नींबू लेकर उस मिश्रण में निचोड दे. और अच्छे से मिक्स करें.
अच्छे से मिक्स होने के बाद उसे बालो की जड़ो में लगाना है.
दही की अनुपस्थिति में हिना और नींबू का भी पेस्ट बना सकते है.
Paste का क्या करे ?
बालो को ब्रश करके उलझन तोड़े. फिर उंगलियों से थोड़ी थोड़ी मात्रा में पेस्ट लेकर जड़ो में लगाना चालू करें. अग़र paste ज्यादा मात्रा में है तो आप उसे जड़ो के अलावा बालो में भी लगा सकते है. 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दे फिर शैम्पू और ठंडे पानी से धो ले. यह प्रक्रिया सफ्ताह में 2 बार करे.
2. प्याज का रस (Onion juice for hair fall solution) :
Onion juice मतलब प्याज का रस भी बहुत ही effective आयुर्वेदिक दवा है, most of cases में नए बालो के जल्दी growth में help करती है.
2 बड़े प्याज को छोटे छोटे टुकड़ों में काट ले और mixer में पीस दे.
इतना बारीक पीसे की उसका पूरा रस निकलने लगे.
पिसे हुए प्याज को छानकर रस अलग कर दे.
अब इस रस को उंगलियों के सहारे बालो की जड़ो में और गंजे हो चुके चमड़ी पर लगायें. 30 मिनट बाद ठंडे पानी से धो ले. सफ्ताह में 3-4 बार इस प्रयोग को अपनाएं. पुराने बाद झड़ना कम हो जाएगा और नया बाल उगना चालू हो जाएगा.
3. नारियल तेल (Coconut Oil for hair fall solution) :
अगर आपके बाल झड़ते हैं तो coconut oil सबसे आसान और अच्छा उपाय है जिसे आपको बालों पे लगाना है.
20 ml नारियल का तेल लें और दो चम्मच निम्बू का रस लेकर तीनों को अच्छे से मिलाएं और अपने सर पे लगाएं और कुछ देर ऐसे ही रहने दें.
करीब 20 मिनट बाद आप अपना बाल धो लीजिये। अब आपको अपने बाल काफी मुलायम और मजबूत महसूस होंगे। अगर आपको dandruff की शिकायत है तो वो भी दूर हो जाएगी.
4. आंवला और नीबू का रस (Amla and lemon juice) :
आंवला और निम्बू का रस जड़ो को मजबूत बनाने में काफी help करती है.
Amla और नींबू के रस को बराबर मात्रा लें और अच्छे से मिलाएं.
अब नहाने से पहले इसे शेम्पू की तरह प्रयोग करें,
Hair fall काफी हद तक रोकेगा.
5. Vitamin E Capsule – Evion 400 :
यदि आप गंजे हो रहे हैं तो vitamin E की 1 capsule लें, उसे फोड़ कर तेल को सिर पर effected area पर लगाएं, 5 मिनट हल्का मसाज कर के फैलाएं और रातभर के लिये यूं ही छोड़ दें। दूसरे दिन सिर को धो लें।
विटामिन बालो की पोषण के लिए महत्वपूर्ण तत्व है. इससे विटामिन ई की आपूर्ति होगी और जड़ मजबूत होगा.
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